Progresos

Me encuentro bastante mejor de mi molestia en el gemelo. Ayer me decidí y después de una semana en reposo, en la que lo único que he hecho ha sido cojear de aquí para allá, hice 15 minutos en la estática que me sentaron divinamente. Cuando empecé a sudar me di cuenta de lo que echo de menos empezar a correr. Ésto y 40 minutos de pesas hicieron mi tarde!

Pronto más!!!

El sábado pasado hice algo que me apetecía mucho: yoga en plena naturaleza!!! Menudo espectáculo. Subimos en dirección Lújar, una amiga y yo, hacia las ruinas del Cortijo Las Piedras, situado en un alcornocal precioso. La tranquilidad del lugar, el canto de los pájaros e incluso una suave lluvia hicieron del momento algo mágico. A ninguno de los dos pareció importarnos mojarnos, ya que no hubo ni un amago de retirarse, palabra o si quiera mirada buscando cómplice. :-) Repetiremos!

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My calf is slowly getting better and after a week of rest, yesterday i did 15 minutes on my exercise bike plus 40 minutes lifting weights. I didn´t really realize how much i miss running until i started sweating. So i hope to be making progress today.

Last Saturday i did something i really felt like doing: yoga in the nature!!! What an experience. A friend of mine and I drove to Lújar to meet the ruins of the Cortijo Las Piedras, fantastic place surrounded by a beautiful cork grove. Peace, the singing of the birds and even some light rain made a magic moment. None of us minded getting wet as no gesture, word or even eye contact looking for an ally to run away was ever made :-). We will be back!