sábado, 3 de diciembre de 2011

Time for Yoga?

Que bien......!!!!!

Acabo de terminar 45 minutos haciendo yoga. A decir verdad, no tengo ni pajolera idea sobre el tema y únicamente me he limitado a copiar movimientos y respiraciones, pero las sensaciones son buenísimas!

Esto y dedicar todos los días unos minutos a estirar todo el cuerpo, aun siendo fuera de cualquier disciplina de yoga, son las típicas cosas con las que me bombardea mi cabeza a menudo, pero que al final nunca suelo hacer. Y es que perdemos flexibilidad de una manera espectacular!!

Tal vez debería dar unas clases para iniciarme de manos de alguien que entienda. Mientras tanto si alguien conociera algún libro online o vídeo interesante que pudiera recomendarme se lo agradecería.



Tobillos en proceso. Healing!

1 comentario:

  1. un pajarillo dice que tienes libros suyos de yoga...

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