Que ganas de correr!!

Hoy por fin, y después de cuatro días parado para recuperarme de la bronquitis, voy a salir a correr. Estoy que me subo por las paredes de ganas. Este tiempo me ha servido también para recuperarme de las molestias en el glúteo, aunque no quiero alzar las campanas al vuelo ya que sigo notando algo. No se puede decir que llegue siquiera a molestia, pero algo hay ahí dentro.

Así que voy a tomármelo con mucha calma, y empezar hoy corriendo muy suave y sobre todo muy atento a sensaciones.

La tirada larga que debería haber hecho este fin de semana me la voy a reservar para el miércoles. Así tendré algo más de una semana de descanso activo antes de Húetor, en la que haré salidas cortas y suaves con algo de trabajo de calidad.

Espero que el glúteo se comporte y no me de ningún otro susto, así que cruzando dedos estoy!

Cambiando radicalmente de tema, estoy asombrado por la cantidad de visitas que estoy recibiendo desde el extranjero, y por ello he decidido que voy a escribir mis posts tanto en español como en inglés. Nunca imaginé que este blog pudiera llevar más de 3000 visitas en tan poco tiempo desde que vio la luz y mucho menos que pudieran venir de todas partes del mundo. Así que como no cuesta nada me encantaría poder dar cobertura a todas esas personas y que no tengan que recurrir al tedioso (pero siempre útil) traductor de Google.    Ü

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After 4 days recovering from a bronchitis today i´m gonna make it. Rest is over and i´ll try to run to see how i´m feeling. What worries me the most is my gluteus slight pain. It really feels good at the moment, but somehow i still feel it and i am afraid it comes back again if i don´t go smart.

So i´m going to take it really slow, and start running easy today, paying attention to every sign my body would send.

The long running i should have done Sunday i am going to skip it until Wednesday, so i´ll be having bit more than a week of active resting before Húetor. I´ll be going out for short, easy runs and some fartlek work.

I have decided to start writing my posts in both English and Spanish. The reason is that i am surprised of the amount of visits i´m having from outside of Spain, and i would like to get to all that people without the language barrier. I never thought this blog could be counting more than 3.000 visits in such a short time and even more, coming from places all around the world. So, I hope you guys don´t need Google translator anymore.   Ü